Test di valutazione delle capacità motorie specifiche per la scherma: forza, velocità, coordinazione, equilibrio e flessibilità. In caso di necessità specifica sarò svolta anche un’analisi posturale.
Protocolli di allenamento individualizzati basati sulle esigenze specifiche dell’atleta e della specialità praticata, con particolare attenzione alla prevenzione degli infortuni.
Periodizzazione dell’allenamento fisico in funzione del calendario agonistico, sviluppo delle capacità condizionali e coordinative specifiche.
Programmi specifici per il ritorno all’attività dopo infortuni, protocolli di recupero funzionale e prevenzione delle recidive.
Metodologie innovative che integrano preparazione fisica e tecnica schermistica, ottimizzando il transfer training e l’efficacia prestazionale.
Utilizzo di tecnologie avanzate per il controllo dei carichi di lavoro, valutazione dell’affaticamento e ottimizzazione dei tempi di recupero.